Hlavný tréner: Mgr. Ľuboš Rupčík
Email: info@xbsgymnastics.sk
Telefón: +421 948 629 464
predškôlkári
Momentálne neponúkame kurzy pre túto vekovú kategóriu..Prosím rodičov, aby sa na danú skupinu neprihlasovali.
V tomto veku sa úroveň nezávislej mobility dieťaťa vyvíja od lozenia k chodeniu. Náš kurz cvičenia pre rodičov s deťmi podporuje pohybový rozvoj v ranom veku a poskytuje pevný základ pre vaše dieťa. Naši vysoko-kvalifikovaní inštruktori obdaria vaše deti nehou, a prostredníctvom interaktívnych pesničiek, tanečných choreografií, rôznych penových modulov pomôžu vašim batoľatám dosiahnuť nové zručnosti, ktoré ich pripravia na ďalšie výzvy v priebehu každej fázy rastu.
vytvoriť kladný vzťah k základným lokomočným pohybom.
Zodpovedná trénerka je Mgr. Janka Korenačková.
škôlkári
Kurz je zameraný na rozvoj pohybového aparátu v ranom veku, a zároveň poskytuje pevný základ pre formujúce obdobie prvých troch rokov. Okrem zábavy, dobrodružstva a pred prípravou na gymnastiku, tu vaši drobčekovia získajú prvé pohybové zručnosti, rozvinú hrubú a jemnú motoriku a posilnia schopnosť ovládania. A keďže rodičia budú súčasťou tohto dobrodružstva, budú dostatočne blízko na to, aby povzbudili svoju ratolesť vrúcnym objatím alebo pusou.
Cvičenie, resp. jedna lekcia trvá 45 minút, raz alebo dvakrát týždenne (podľa vlastného výberu).
Ponuka kurzov:
Pondelok: 10:00 - 10:50
Streda: 10:00 - 10:50
Piatok: 10:00 - 10:50
vytvoriť kladný vzťah k základným lokomočným pohybom.
Zodpovedná trénerka je Mgr. Janka Korenačková.
škôlkári
Kurz je zameraný na rozvoj pohybového aparátu v ranom veku, a zároveň poskytuje pevný základ pre formujúce obdobie prvých troch rokov. Okrem zábavy, dobrodružstva a pred prípravou na gymnastiku, tu vaši drobčekovia získajú prvé pohybové zručnosti, rozvinú hrubú a jemnú motoriku a posilnia schopnosť ovládania. A keďže rodičia budú súčasťou tohto dobrodružstva, budú dostatočne blízko na to, aby povzbudili svoju ratolesť vrúcnym objatím alebo pusou.
Cvičenie prebieha bez asistencie rodičov. Cvičebná hodina trvá 50min.
dieťa už dokáže cvičiť samostatne, vie spolupracovať v kolektíve.
Zodpovedná trénerka Alla Taran, Srdjan Radušin, Mariia Turilova
predškoláci
Kurz je navrhnutý tak, aby sa deti naučili bezpečne vykonávať a rozvíjať svoje gymnastické zručnosti. Sú zábavné, ale aj dostatočne náročné, aby napomáhali rozvoju fyzických zručností a budovali sebadôveru, ktorú môžu deti neskôr preniesť do akéhokoľvek ďalšieho športu, ako aj každodenného života. Tento kurz je vhodný pre deti predškolského veku. Bude pre nich zábavou, bádaním, ale aj výzvou.
Tréneri:
Gabriel Varga, Zuzana Gábrišová, Alla Taran, Mariia Turilova, Srdjan Radušin, Matija Rupčic, Patrik Pavlíček
dieťa ovláda základné gymnastické polohy a gymnastické lokomócie. Dokáže vykonať základné gymnastické cvičebné tvary v zľahčených podmienkach, s pomocou aj bez pomoci trénera. Dokáže prekonávať ľahké prekážky.
školáci I.stupeň
Tento kurz je určený pre chlapcov a dievčatá zo základných škôl a jeho náplň je trochu odlišná od kurzu pre mladšie deti. Dáva deťom šancu vysporiadať sa s novými výzvami na ich vlastnej úrovni zručností. Každý nový úspech vedie k novo-nadobudnutému sebavedomiu, odhodlaniu a túžbe pokračovať v zlepšovaní sa.
Dieťa ovláda základné gymnastické cvičebné tvary na akrobacii, ovláda základné gymnastické polohy na jednotlivých gymnastických náradiach, dokáže prekonať prekážku gymnastickým preskokom.
Tréneri:
Gabriel Varga, Zuzana Gábrišová, Alla Taran, Matija Rupčic, Patrik Pavlíček
školáci II.stupeň
Zaradenie do tejto skupiny je závislé na fyzickej, ako aj emočnej pripravenosti. Rovnako ako dozrieva prístup detí v tínedžerskom veku, posunú sa aj v našom programe do skupiny s vyššou náročnosťou. Gymnastika v tomto kurze sa sústredí aj na postavenie tela, získavanie sily a flexibility.
Dieťa sa zdokonalilo v základných gymnastických cvičebných tvaroch, ovláda zložitejšie gymnastické cvičebné tvary v zľahčených podmienkach s dopomocou aj bez dopomoci trénera. Zvyšuje svoju úroveň kondičných a koordinačných schopností.
Tréneri:
Gabriel Varga, Janka Korenačková
Zaradenie do tejto skupiny je závislé na fyzickej, ako aj emočnej pripravenosti. Rovnako ako dozrieva prístup detí v tínedžerskom veku, posunú sa aj v našom programe do skupiny s vyššou náročnosťou. Gymnastika v tomto kurze sa sústredí aj na postavenie tela, získavanie sily a flexibility.
Dieťa ovláda náročnejšie gymnastické cvičebné tvary, vie samo vyhodnotiť svoje cvičenie, dokáže definovať chyby v cvičení, ovláda náročnejšie gymnastické polohy a pohyby na gymnastických náradia, zvyšuje svoju úroveň kondičných a koordinačných schopností.
Tréneri:
Zuzana Gábrišová, Srdjan Radušin, Patrik Pavlíček
všetci dospelí bez rozdielu veku
Momentálne pozastavené
Cvičenie je určené na rozvoj kondičných a koordinačných schopností, ale aj gymnastických zručností. Tréning je zameraný na všestrannú prácu s vlastnou hmotnosťou tela a jeho súčasťou je aj nácvik základných cvičebných tvarov na gymnastických náradiach. Cvičenie je vhodné pre všetky vekové kategórie.
Dieťa ovláda preliezanie nízkych gymnastických prekážok, ovláda základné lokomočné pohyby cez rôzne gymnastické moduly, ovláda s dopomocou základné gymnastické polohy.
Zodpovedný tréner:
Martin Drha
